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Kloster Apotheke Baumgarten
Apotheke – Drogerie – Parfumerie
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  1. Start
  2. 2023
  3. Dezember
  4. 29

Eine Person liegt in der Entspannungsposition auf einer Matte in einem hellen Raum mit weißen Wänden.

Was ist die Progressive Muskelentspannung?

AktuellesVon 29. Dezember 2023

Bei der Progressiven Muskelentspannung, auch PMR (= Progressive Muskelrelaxation) genannt, werden verschiedene Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und im Anschluss wieder gelockert.

© Kloster Apotheke.

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